Soms lijkt de liefde in onze relatie ver weg; voelen we ons vervreemd van elkaar, kunnen we maar moeilijk met elkaar praten, is er sprake van ontrouw,…
Wanneer onze liefde uitgedaagd wordt of zelfs pijn doet, is het vaak erg moeilijk om hier samen over te spreken.
Ondanks dat de ander zo belangrijk voor ons is, slagen we er vaak toch niet in om dichter bij elkaar te komen en geraken we verstrikt in bepaalde interactiepatronen.
Om deze interacties in kaart te brengen, maak ik gebruik van principes uit de Emotionally Focused Therapy (EFT), een bewezen effectieve vorm van relatietherapie.

EFT baseert zich op de gehechtheidstheorie, die ervan uitgaat dat ieder van ons op zoek is naar een liefdevolle verbinding met een ander.
EFT onderzoekt de patronen die ontstaan in relaties en heeft hierbij bijzondere aandacht voor de onderliggende emoties die zulke patronen in stand houden. Wanneer we inzicht krijgen op onze eigen én elkaars manier van reageren, ontstaat er meer ruimte voor begrip en toenadering.

Als relatietherapeut voel ik me erg aangetrokken tot EFT omwille van de niet-veroordelende en inzichtgevende manier waarop er naar relatieproblemen gekeken wordt.
Wanneer ik een koppel ontmoet in relatietherapie, ga ik uit van twee mensen die ondanks liefde, inzet en goede bedoelingen in bepaald patroon terecht gekomen zijn.
In relatietherapie kunnen we – samen – dit interactiepatroon verhelderen en op zoek gaan naar nieuwe manieren van omgaan met elkaar.
Zo kan er opnieuw meer ruimte voor verbinding ontstaan.